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『たけの波瀾万丈ドンと来い!』8月18日(水)第743号【ウォーキング】(1)
配信日時:2021/08/18 07:10
8月15日現在1704名の読者さまへ贈る

『たけの波瀾万丈ドンと来い!!!』

~毎朝7:10に配信中~ 



このメルマガは

脳梗塞の後遺症で

たくさんの障害を頂いた「たけ」が、

それでも

前向きになって、

幸せになる生き方や考え方と

『日替わり言霊』と共に

毎朝贈らせて頂いています。


たけ(河村武明)



~~~~~

##__[お名前]__##さん

おはようございます!


今日も7:10に##__[お名前]__##さんと

繋がっていることに喜んでおります。

ありがとうございます!



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   個展のお知らせ


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◆8月25日(水)~31日(火)

日本橋高島屋 本館5階
https://www.takashimaya.co.jp/nihombashi/



◆8月16日〜8月20日 2022年

548 W 28th St Suite 634, New York, NY 10001


2年間延期になった『ニューヨーク・チェルシーMade in Japan 展』が、

開催されることが決定いたしました!


ボクは個展の際には『遊びにお越し下さい』と言っていますが、

前回は日本からニューヨークまできてくれた人が3人いらっしゃいました

今回もぜひニューヨークまで遊びにお越し下さい


ツアーを企画してます。

こんな機会がなかったらなかなかニューヨークに行くことってないでしょ




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 日替言霊と本日のメルマガ


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ボクは毎朝1時間以上ウォーキングしてます。

歯磨きにように習慣化になりました。



脳の研究者の佐藤富雄氏は「

ウォーキング」についてこう語っている。


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『不快な感情やマイナス思考を遠ざけ、

快を保つために最も効果的でダイレクトな方法、

それはウォーキングをすることです。

 

人類の祖先が直立ニ足歩行によって脳を著しく発達させ、

進化していったことからもわかるとおり、歩くと脳が強烈に刺激されて活性化します。

 

こういう状態にあるとき、不快な感情やマイナス思考が長く尾を引くことはありません。

 

人間は、歩きながら怒ったり、恐れたり、

悩み続けたりすることはできないようになっているのです。

 

歩き始めて15分もすると、

不快な感情に代って快の感情が湧き起こってきます。

 

歩くことによって分泌される快楽系ホルモン、ベーターエンドルフィンの恩恵です。

 

ベーターエンドルフィンの分泌が始まるまで約15分かかりますが、

一度出てしまえば、その効果は約5時間から6時間にもわたって継続します。

 

歩き続けて20分後、今度はドーパミンの分泌が始まります。

 

ベーターエンドルフィンとドーパミンが合わさると

脳の神経回路が顕著に活性化するので、

とにかく気分が高揚し、物事を明るく楽天的に考えることができるようになります。

 

そして、夢や希望、ロマンが湧いてきます。

 

仕事のアイデアを出す、プランニングする、

何かを創造するというときにも、

このように脳が快の状態になっていないとうまくいきません。



 

ですから私はいつも

「成功したいならウォーキングをしなきゃダメだ」と言っています。』




(いい「口ぐぜ」はいい人生をつくる/大和出版)より

 

 
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##__[お名前]__##さんに

工藤房美さんの新刊

【「ありがとう」100万回の奇跡】

を読んでもらいたい

ぜひ読んでほしい一冊です。

https://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%8C%E3%81%A8%E3%81%86%E3%80%8D100%E4%B8%87%E5%9B%9E%E3%81%AE%E5%A5%87%E8%B7%A1-%E5%B7%A5%E8%97%A4-%E6%88%BF%E7%BE%8E/dp/4938939886



工藤房美さんは

東京、大阪、京都などで定期的にルルフォルラセミナーをされます。

https://ameblo.jp/y-y2312/entry-12689579410.html

ボクらは9月14日京都会場また行きます


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もしこのメルマガが面白い!と思っていただけたら、

あなたの友人にもおススメいただけると嬉しいです!

「真剣」で毎朝 7:10 配信してます!

◆『たけの波瀾万丈ドンと来い!!!』◆

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副業のビジネスをし始めて

1年になりました。


まだまだ少ないけど年収200万円になりました。



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自分自身と家族を守るために

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1週間の『たけの波瀾万丈ドンと来い!!』を一つにまとめて

画像付きの集大成です。ご覧ください。


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霊界通信もあり、この星でただ一つしかない月刊誌です。



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この事態を回避する方法は、ただ一点。

「このメルマガは大丈夫だよ」
と設定してあげることです。

その方法は、いたって簡単。
1クリックでできる場合もあります。

ぜひ、設定くださいませ。お願いします!

●メール振り分け設定法
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今日一日、「ありがたい」と思われることを1つでも2つでもみつけましょう。


人間が「ありがたい」と思ったら宇宙創造神様に繋がることになります。


この宇宙の中で##__[お名前]__##さんは


かけがえのない存在なのです。




じゃ、今日もはりきっていきましょう!






最後までお読みいただき

ありがとうございました



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